“ Meditação é o florescer da compreensão. A compreensão não se acha dentro das fronteiras do tempo; o tempo nunca traz a compreensão. A compreensão não é um processo gradual a ser formado pouco a pouco, cuidadosa e pacientemente. A compreensão se dá agora ou nunca; é um clarão que destrói e não uma diversão; é esse estilhaçar que tememos e evitamos, consciente ou inconscientemente. A compreensão pode mudar o curso de nossa vida, a maneira de pensar e agir, pode ser agradável ou não, mas é certamente um perigo para toda a relação. Mas, sem a compreensão, o sofrimento continua. O sofrimento só acaba através do autoconhecimento, da atenção a cada pensamento e sentimento, a cada movimento do consciente e do que se oculta. Meditação é compreensão do que é consciente, oculto e aberto, e do movimento que jaz além de todo pensamento e sentimento.”
( J. Krishnamurti, MEDITATIONS)
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