“Uma criança precisa crescer de modo a transformar-se em um jovem bem proporcionado, mas esse crescimento leva tempo. Não acontece da noite para o dia. Da mesma forma, a transformação e o aperfeiçoamento da mente também levam tempo. Hoje em dia, há lugares em que se promove o crescimento acelerado de animais como porcos, aves e bovinos por meio de certo tipo de injeções. Depois, esses animais são mortos e consumidos. É uma prática negativa que também afeta de certo modo o ser humano. Quando falamos de prática espiritual, é igualmente impossível injetar certas qualidades na mente para obter sua transformação imediata.
(Sua Santidade, o Dalai-Lama, O Caminho da Tranquilidade)
