AS TRÊS JÓIAS

"As Quatro Nobres Verdades são: 1) Toda existência é sofrimento; 2) A causa do sofrimento é a ilusão e o desejo; 3) Nirvana é o reino livre do sofrimento; 4) Pode-se alcançar o Nirvana pela prática da Senda Óctupla: reta compreensão, reto pensamento, reta palavra, reta ação, reta maneira de viver, reto esforço, reta atenção e reta meditação. Elas podem ser compreendidas e praticadas quando simplesmente invocamos, com o coração puro, o nome do Buda Amida."

MATSNUNAMI, Kodo. "A Conquista da Felicidade" (p. 100) Ed. Teosófica.

OS ALPINISTAS

 "(...) há dois alpinistas que desejam atingir o cume de uma montanha. Um deles deseja alcançá-lo com o menor esforço possível, e assim vai de carro até as proximidades da montanha e dali consegue alcançar o cume sem dificuldade. O outro alpinista escolhe a trilha mais difícil e vai a pé buscando alcançar o cume. O primeiro facilmente alcança o seu alvo, mas o seu prazer em pouco tempo se desvanece, permanecendo apenas uma sensação de vazio. Já o segundo, entretanto, atingiu a sua meta como resultado dos seus esforços. A sua alegria é bem maior, e a experiência permanecerá muito tempo na sua memória."

MATSNUNAMI, Kodo. "A Conquista da Feliciade" (p. 19) Ed. Teosófica

A CONQUISTA DA FELICIDADE

"Tente viver a sua vida com uma mente livre de problemas. 'Desejo ter um trabalho que possa realizar bem, e penso que morrerei depois de atingir a minha meta.' Este é um poema composto por Takuboku Ishikawa. Ele sugere que qualquer que seja o tipo de trabalho em que esteja engajado, e não importa o quanto esteja ocupado, estará feliz enquanto senti que o trabalho vale a pena."

MATSUNAMI, Kodo. "A Conquista da Felicidade" (p. 103) Ed. Teosófica

REFLETIR

"Em qualquer coisa que estivermos fazendo, devemos sempre considerar cuidadosamente a situação e não agir por impulso. Se estamos de mau humor e sentimos raiva, devemos parar por um momento, acalmar-nos e refletir para evitar fazer algo de que possamos nos arrepender depois. Ficaremos surpresos ao compreender o quanto podemos ser tolos quando nos deixamos influenciar pelas emoções."

MATSUNAMI, Kodo. "A Conquista da Felicidade" (p. 96) Ed. Teosófica

NOSSA RELAÇÃO COM O OUTRO

"Seja ponderado em relação aos outros. Da paixão e do desejo, surgem dor e medo. Livre-se do apego. (...) Dizem que quando alguma coisa acontece, se temos alguém com quem compartilhar, a alegria duplica-se. E que quando algo desagradável acontece, se tivermos alguém com quem compartilhar a dor, ela diminuirá pela metade. Se esse amigo do peito apenas permanecer ao nosso lado já estará nos dando um grande apoio."

MATSUNAMI, Kodo. "A Conquista da Felicidade" (p. 109 e 110) Ed. Teosófica.

OUVIR O QUE OS OUTROS TÊM A DIZER

"Diz um antigo provérbio: 'Quanto mais os grãos de arroz amadurecem, mais suas cabeças se curvam.' Este provérbio significa que com a maturidade, quanto mais experimentamos a humildade e a aceitá-la, mais humildes nos tornamos. Da mesma maneira, se desejamos nos sentir seres humanos plenos, devemos ser modestos e ouvir com a mente aberta a opinião dos outros. (...) Em vez de ficarmos confinados em uma pequena cela, vamos abrir as janelas do nosso coração para que possamos ver muitas coisas que ainda não conhecemos."

MATSUNAMI, Kodo. "A Conquista da Felicidade." (p. 83 - 84) Ed. Teosófica

O FLORESCER DA FELICIDADE

"A felicidade consiste no Florescer do que há de melhor em nós. Para isso é preciso muita simplicidade, que não é necessariamente externa , mas essencialmente interna. Quando o eu é percebido e relegado, a bondade floresce naturalmente, sem que pensemos que somos bons. É preciso aprender a morrer para o passado e a se desapegar em relação ao futuro,  para que a vida possa Florescer agora, sob a forma de felicidade sem motivo, de bondade, de amor."

Resende, Marcos. "Autoconhecimento" (P. 70) Ed. Teosófica.

CONSCIÊNCIA DO DEVER

"Há um provérbio judaico que diz: 'Se você puder mudar a situação com sua vontade, então faça o melhor que puder; se não puder mudá-la, então não se aborreça.' Da mesma maneira, se nos for possível mudar a nossa situação para melhor, devemos esforçar-nos para assim fazer. Mas se isso for impossível, em vez de continuar na condição em que nos encontramos, devemos esforça-nos para aprender com os outros, mirando-os em suas qualidades e desenvolvendo-as da melhor forma possível."

MATSUNAMI, Kodo. "A Conquista da Felicidade". (p. 92) Ed. Teosófica.

REALIZE SUAS TAREFAS ATÉ O FIM

"Faça apenas aquilo de que não irá arrepender-se, E sinta-se pleno de contentamento. Se fizermos o melhor numa tentativa, não nos arrependeremos, mesmo que o resultado não seja um sucesso. Da mesma maneira, se fizermos algo pela metade, tentando fazer uma tarefa apressadamente, teremos um sentimento de culpa, mesmo que o resultado seja um sucesso."

MATSNUNAMI, Kodo. "A Conquista da Felicidade" (p. 47) Ed. Teosófica.