"A meditação é realmente muito simples. Nós a complicamos. Tecemos uma teia de idéias ao seu redor - o que é e o que não é. Mas ela não é nada disso. Por ser muito simples, escapa-nos; isso porque nossas mentes são muito complicadas, desgastadas pelo tempo e nele baseadas. É essa mente que dita as atividades do coração e aí começa a confusão. Quando se anda sobre a areia ou se olha pela janela aqueles montes maravilhosos queimados pelo sol do último verão, a meditação vem naturalmente, com uma facilidade extraordinária. Por que somos seres humanos torturados, com lágrimas nos olhos e um riso falso nos lábios? Se puder caminhar só entre aqueles montes, nos bosques ou ao longo das areias brancas da praia, nessa solidão você saberá o que é meditação.
O êxtase da solidão vem quando já não se teme estar só - não mais fazendo parte do mundo, nem apegado a nada. Então, como a madrugada dessa manhã, vem silenciosamente e traça uma trilha dourada através da quietude, que lá estava no princípio, que lá está agora e que lá sempre estará."
(Krishnamurti, Meditations)
