"Há muito sofrimento e tristeza quando você acha que cada pensamento que passa por sua cabeça é verdadeiro. Não são as situações que causam infelicidade. São os pensamentos a respeito das situações que deixam você infeliz. As interpretações que você faz, as histórias que conta para si mesmo é que deixam você infeliz.
'As coisas em que estou pensando agora me deixam infeliz'. Se conseguir constatar isso, você não se identifica com esses pensamentos."
(Eckhart Tolle, O Poder do Silêncio, Ed. Sextante, pg. 103)
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