"Portanto, durante a meditação veja se você pode descarregar tantas malas quantas puder. Pense nessas coisas como fardos, cargas pesadas que o pressionam. Assim, você terá a atitude correta para para deixar essas coisas de lado, abandoná-las de modo voluntário sem olhar para trás. Esse esforço, essa atitude, esse movimento da mente que se inclina pela renúncia, é o que irá conduzi-lo à meditação profunda."
Ajaan Brahmavamso. "O Método Básico de Meditação" (p. 8) ORBI - Ordem Budista Internacional.
Nenhum comentário:
Postar um comentário